Gesundheit Osteoporose: „10 Wochen für starke Knochen“
Osterath Ab Dienstag, 12. Januar bietet der TSV Meerbusch einen Kurs zur Osteoporose Prävention an. In „10 Wochen für starke Knochen“ geht es um die Erhaltung der Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Wer sich regelmäßig bewegt, festigt und trainiert nicht nur die Muskeln, sondern auch die Knochenstruktur. Zudem verbessern sich Haltung und Beweglichkeit, all das führt zu mehr Wohlbefinden.
Von Kellys Grammatikou