Mit Yoga das Leben meistern
Stadt Willich Von der Familienbildung des DRK Willich werden wieder neue Yoga–Kurse angeboten. Yoga ist heutzutage ein wichtiger Bestandteil der Vorbeugung und Therapie von Erkrankungen des Bewegungsapparates und der Atmungsorgane.
Mit ihm können auch Konzentrationsstörungen, geistige Anspannungen, Ängste und Stress aufgelöst werden. Der Kursus beschreibt konkrete, für jeden und in jedem Alter nachvollziehbare Übungsschritte, die Sie auch zu Hause weiter üben können. Ein Anfänger- und Aufbaukurs findet am Montag, 19. Oktober, von 19 – 20.30 Uhr, in der Kindertagesstätte, Furthstraße 1 in Anrath statt.
Für Fortgeschrittene (Anfänger auf Nachfrage) am Freitag, 23 Oktober, von 18 – 19.30 Uhr, in der Städtischen Tageseinrichtung, Bengdbruchstraße 25 in Neersen.
Ein Schnupperkurs ist neu im Programm: vom 21. Oktober bis zum 6. Dezember (sechs Termine) von 19 bis 20.30 Uhr in der Kindertagesstätte Alperheide, Pasteurstraße 16, Willich. Info und Anmeldung bei der Kursleiterin Dragica Kostka unter Telefon 02154/ 8940040
